하프마라톤 준비 026

[기본 정보]

일시: 4월 18일 오전 10:56 시작

거리: 10.01 km

총 시간: 59분 29초

평균 페이스: 5분 57초/km

총 칼로리 소모: 802 kcal

예상 수분 손실량: 991 ml



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[심박수]

평균 심박수: 156 bpm

최대 심박수: 174 bpm



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[러닝 자세]

평균 케이던스 (러닝 회전수): 184 spm

최대 케이던스: 198 spm

평균 보폭: 0.91 m



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[고도 정보]

총 상승 고도: 84 m

총 하강 고도: 88 m

최저 해발: 87 m

최고 해발: 116 m



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[속도 & 페이스]

평균 속도: 10.1 km/h

최고 속도: 12.5 km/h

최고 페이스: 4분 47초/km