이지이지런 이런이런
발목을 또 삐끗했다. 걷지 못할 정도는 아니지만 통증이 느껴진다. 대회가 한 달도 남지 않았으니 잘 돌봐야 한다. 그래도 오늘 예정된 훈련은 그대로 소화하기로 했다.
통증의 정도를 가늠하며 천천히 달려 보았다. 나쁘지 않았다. 무리해서는 안 되겠지만, 완전히 쉬어야 할 정도는 아니었다. 이지런으로 9km를 채우고, 마지막에는 상쾌한 강도로 200m 질주를 다섯 번 반복했다.
마무리하고 나니 발목 상태가 오히려 더 나아진 듯했다. 아드레날린 덕분일까. 내일 아침 다시 상태를 살펴봐야겠다.
이제 파스를 붙일 시간이다.
