2025년 4월 4일
오늘은 총 8km 러닝 완료!
햇살은 따뜻하고, 바람은 살랑살랑~ 달리기 딱 좋은 날씨!
총 거리: 8.00 km
총 시간: 58분 22초
평균 페이스: 7분 17초/km
최고 페이스: 5분 05초/km
평균 심박수: 142 bpm
최대 심박수: 159 bpm
칼로리 소모: 662 kcal
예상 수분 손실량: 827 ml
러닝 디테일
러닝 시간: 53분 52초
걷기 시간: 4분 29초
평균 속도: 8.2 km/h
최고 속도: 11.8 km/h
평균 파워: 287 W (최대 465 W)
평균 러닝 케이던스: 173 spm
평균 보폭: 0.79 m
고도 변화
총 상승: 84 m
총 하강: 69 m
최고 해발: 114 m
최저 해발: 86 m
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