[기본 정보]
일시: 4월 18일 오전 10:56 시작
거리: 10.01 km
총 시간: 59분 29초
평균 페이스: 5분 57초/km
총 칼로리 소모: 802 kcal
예상 수분 손실량: 991 ml
---
[심박수]
평균 심박수: 156 bpm
최대 심박수: 174 bpm
---
[러닝 자세]
평균 케이던스 (러닝 회전수): 184 spm
최대 케이던스: 198 spm
평균 보폭: 0.91 m
---
[고도 정보]
총 상승 고도: 84 m
총 하강 고도: 88 m
최저 해발: 87 m
최고 해발: 116 m
---
[속도 & 페이스]
평균 속도: 10.1 km/h
최고 속도: 12.5 km/h
최고 페이스: 4분 47초/km
'Daily life > 몸 관리' 카테고리의 다른 글
| 하프마라톤 준비 031 (0) | 2025.04.28 |
|---|---|
| 하프마라톤 준비 030 (0) | 2025.04.24 |
| 하프마라톤 준비 029 (0) | 2025.04.22 |
| 하프마라톤 준비 028 (0) | 2025.04.20 |
| 하프마라톤 준비 027 (0) | 2025.04.20 |
| 하프마라톤 준비 025 (0) | 2025.04.16 |
| 하프마라톤 준비 024 (2) | 2025.04.13 |
| 하프마라톤 준비 023 (0) | 2025.04.10 |
| 하프마라톤 준비 022 (0) | 2025.04.07 |
| 하프마라톤 준비 021 (0) | 2025.04.04 |
